血壓接近臨界值是高壓接近140mmHg，低壓接近90mmHg，但還未達到高血壓的標準。血壓接近臨界值，需及時通過飲食、生活、運動的調整，預防血壓進一步升高。建議患者定期監(jiān)測血壓波動，若出現(xiàn)不適癥狀，及時前往醫(yī)院進行相應治療。
1、飲食調整：注意低鹽清淡飲食，因為過多攝入鈉鹽、脂肪，可導致血管硬化，引起血壓進一步升高，不利于血壓控制。可以多吃富含鉀、鎂等微量元素的食物，鉀、鎂可以促進鈉離子排出，在一定程度上起到降低血壓的作用，如西藍花、菠菜、蘋果等。煙、酒也會刺激血管，使血壓進一步增高，需及時戒除；
2、改善生活習慣：熬夜、精神緊張、壓力過大等，都會使機體的交感神經興奮，可能會促進血管收縮，使血壓進一步升高。所以需要保持規(guī)律作息，保證充足的睡眠，避免熬夜，保持輕松的心態(tài)；
3、運動鍛煉：肥胖也是血壓升高的不利因素，對于較肥胖的患者需及時進行減肥運動，日常生活中每周應堅持5天以上、每天30分鐘以上的中等強度運動，控制體重，把BMI控制在24kg/m^2以內。
此外，若患者經過調整，血壓仍接近臨界值，同時出現(xiàn)相應頭暈、頭痛等癥狀，建議及時前往醫(yī)院，完善相關檢查，遵醫(yī)囑給予藥物治療，如硝苯地平、卡托普利、氯沙坦、美托洛爾、氨苯蝶啶等。