睡覺喉嚨發出嗯嗯嗯的聲音，考慮可能是生理因素、病理因素導致，病理因素包括咽炎、扁桃體肥大、睡眠呻吟等，可能會伴有呼吸不暢感，若長時間不緩解，可能會出現頭暈、頭痛等不適感，需要分情況治療。
一、生理因素：由于睡姿不當導致咽喉部狹窄，進而出現打鼾的情況，可表現為睡覺時喉嚨發出嗯嗯的聲音，一般不需要進行治療，可以通過調整睡姿改善。
二、病理因素：1、咽炎：主要是咽黏膜、黏膜下及淋巴組織的慢性炎癥，可表現為喉嚨有異物感，喉嚨會出現發癢、咳嗽、聲音沙啞等癥狀，有時會因咽喉不適發出嗯嗯嗯的聲音。可在醫生指導下服用消炎藥物，如阿莫西林膠囊、諾氟沙星膠囊等。
2、扁桃體肥大：由于細菌、病毒感染，出現慢性炎癥，導致扁桃體肥大，可能會出現咽部異物感、呼吸不通暢、干咳等癥狀，如果痰液分泌增多，在患者睡覺時痰液堵塞于喉嚨部位，導致咽喉出現刺激性瘙癢，可能會形成痰鳴聲，建議在醫生指導下使用依托紅霉素顆粒、頭孢克肟分散片等藥物。
3、睡眠呻吟：是一種睡眠障礙，是與睡眠有關的特殊表現，其臨床特征表現為睡眠時呼氣時間延長，并發出呻吟聲，其病因、發病機制目前不明確，可能與呼吸中樞發育不成熟、神經元功能性病變或聲門部分阻塞有關，可進行CPAP治療。
除上述疾病以外，慢性鼻炎、支氣管炎、阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征、肺炎、癲癇等疾病也可能也會導致上述癥狀，若喉嚨異聲比較嚴重，建議及時到醫院耳鼻喉科就診，通過鼻鏡、喉鏡等檢查查明原因，并及時進行治療。