晚上睡覺發出嗯嗯聲音，可能是鼻腔狹窄、咽腔狹窄、脂肪堆積等因素引起的，需根據不同病因采取相應的治療方式。具體分析如下：
1.鼻腔狹窄：慢性鼻炎、鼻竇炎、鼻腔囊腫等疾病，可能會導致鼻腔狹窄，引起鼻腔通氣不順暢，出現晚上睡覺發出嗯嗯聲音的癥狀?？墒褂孟椎乃幬锸柰ū乔唬徑獍Y狀，如藿膽丸、通竅鼻炎顆粒等。
2.咽腔狹窄：如果患者具有扁桃體肥大、軟腭后塌、舌體肥厚等癥狀，可能會使得咽腔狹窄，導致晚上睡覺發出嗯嗯聲音。如果是炎癥引起的上述癥狀，可使用藥物進行治療，如蒲地藍消炎口服液、阿莫西林膠囊。如果是遺傳因素引起的咽腔狹窄，通常需要采取手術治療。
3.脂肪堆積：患者過于肥胖，頸部出現脂肪堆積，可能會影響到正常呼吸，使得晚上睡覺發出嗯嗯聲音。平時需加強鍛煉，有助于減少脂肪堆積。避免食用高糖、高脂的食物，如蛋糕、肥肉等，以免加重脂肪堆積。