如果處于孕期，1-2周吃一次鴿子通常比較好。
孕期是受孕到分娩之間的時(shí)期，一般有280天。如果正處于該時(shí)期，孕婦通常可以吃鴿子，一般1-2周吃一次比較好。因?yàn)轼澴拥臓I養(yǎng)價(jià)值較高，含有蛋白質(zhì)、維生素A、B族維生素、維生素E、鈣、鐵、鋅、銅等營養(yǎng)物質(zhì)，若按照上述頻率吃此類食物，通常能夠?yàn)樵袐D提供身體所需要的營養(yǎng)元素，還可以給胎兒提供一定的營養(yǎng)支持。
但鴿子的脂肪、膽固醇含量較高，如果孕婦吃鴿子的頻率過高，可能攝入過多的熱量，容易引起肥胖。
在吃鴿子時(shí)，孕婦還要注意控制食用量，以免加重胃腸道負(fù)擔(dān)，出現(xiàn)腹脹、噯氣、惡心、腹痛等不適癥狀。
孕婦平時(shí)要保持良好的心態(tài)，還要注意規(guī)律作息，不宜進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，要遵醫(yī)囑定期到醫(yī)院進(jìn)行檢查。