茶樹菇是日常生活中比較常見的一種食物，適當進食具有健脾、止瀉、調節免疫力的功效和作用，但是要避免吃得過多。
茶樹菇性平，含有豐富的蛋白質、維生素以及鉀、鈣、鈉等元素，適當吃一些茶樹菇可以起到健脾、止瀉、調節免疫力的功效和作用，比較適合高血壓、肥胖癥、消化不良人群。一般建議和雞肉一起吃，能夠加速機體對營養物質的吸收，但是不建議將茶樹菇和啤酒、鵪鶉、河蟹、番茄等食物一起吃，食物之間可能會有沖突，進食后不利于機體的健康。
同時也不建議一次性吃太多的茶樹菇，以免對胃腸道造成刺激，從而出現腹脹、腹痛等不適。