乳房頭有白點而且疼可能是乳頭炎、乳房濕疹、癤等原因引起的，需要根據病因通過日常調理、使用藥物等方式進行治療。
1.乳頭炎：乳頭炎是細菌通過破損皮膚侵入乳頭內部導致的急性感染，容易使患者出現乳頭紅腫、疼痛、皸裂等癥狀，也可能會導致乳頭白點。建議患者在醫生的指導下使用紅霉素軟膏、莫匹羅星軟膏等抗生素藥膏進行治療。
2.乳房濕疹：過敏、摩擦等原因容易引起濕疹，使患者出現丘疹、丘皰疹等癥狀，還可能伴有瘙癢、疼痛等癥狀。建議患者在醫生的指導下使用他克莫司軟膏、吡美莫司乳膏等藥物來改善病癥。
3.癤：癤是一種化膿性毛囊及毛囊深部周圍組織的感染，表現為毛囊紅腫疼痛的小硬結及黃白色膿栓。建議患者在醫生的指導下使用魚石脂軟膏、碘酊等藥物進行治療。
此外，皮脂腺囊腫、單純皰疹等原因也可能會引起乳房、乳頭有白點且伴有疼痛的癥狀。建議患者及時前往醫院就診，通過進一步檢查明確病因后，合理治療。治療期間，要注意乳房的衛生，避免用手觸摸和抓撓，飲食宜清淡，多吃富含維生素的蔬菜和水果，有利于身體恢復。