兩側乳頭一碰就疼可能是貼身衣服、炎癥等因素引起的。具體內(nèi)容如下：
1.貼身衣物：穿不合適的貼身衣物或者貼身衣物材質(zhì)較粗糙可能會導致乳頭疼，由于貼身衣物與乳房頭產(chǎn)生摩擦，導致兩側乳頭一碰就疼。建議患者選擇貼身衣物時不要過大也不要過小，可以選擇面料較柔軟的貼身衣物。
2.炎癥：兩側乳頭一碰就疼可能是患有乳頭炎、乳腺炎等疾病，還可能出現(xiàn)乳頭腫大變硬、波動性疼痛等癥狀。可以用熱毛巾進行局部熱敷，促進炎癥消退，如果疼痛感比較劇烈，需要及時去醫(yī)院進行乳腺鉬靶、乳腺彩超等相關檢查。