中醫認為肥胖主要是由于飲食不節、運動量不足等因素導致，濕氣重減肥減不下來的患者，通常可以采取中醫調理以及一般調理，達到減肥的目的。
一、中醫調理：1、穴位埋線：可以選擇任脈和足太陽脾經、足陽明胃經上的穴位，這些穴位具有和胃健脾、益氣助陽、清利濕熱的功效，對于濕氣重的肥胖人群具有一定療效；
2、針灸：是針法和灸法的總稱，可以選用背俞穴中的胃俞、三焦俞和大腸俞，具有調理腸胃、健脾利濕的功效。還可以配合募穴中的中脘、三焦、石門、天樞等，從而協調臟腑、平衡陰陽，起到疏通經絡、調和氣血，消除多余脂肪的作用；
3、隔姜灸：主要選擇外陵、大巨、天樞、陰交、水分等主穴，再配合足三里、陰陵泉、三陰交、上巨虛等穴位進行隔姜灸，可起到溫助脾陽、健脾化濕的作用，從而去除體內濕氣，有助于減肥；
4、其他治療：還可以在三焦、脾胃、大腸、肺、神門等穴位進行貼敷，能增加脾胃化濕功能，也可以選用健脾益氣化濕的補中益氣湯、四妙丸等方藥，從而起到減肥的效果。
二、一般調理：濕氣重減肥減不下來的人群還需要每天堅持適當鍛煉，如跑步、游泳、跳繩等，能夠促進新陳代謝，幫助消耗脂肪。同時還需要減少酒類和冰鎮飲料的攝入，酒類和冰鎮飲料會損耗脾胃的陽氣，久而久之可加重體內的濕氣，導致肥胖加重。還需要減少吃高熱量、油膩的食物，如蛋糕、炸雞、肥肉等，長期吃會導致油脂變成脂肪，不利于減肥，建議保證飲食清淡易消化、營養均衡。
導致肥胖的原因較復雜，同時減肥也是一個漫長的過程，短時間的速效減肥會出現反彈，建議減肥循序漸進。需要在正規醫院使用中藥或理療進行調理，以保證身體的健康。