男生乳房有硬塊，按著疼可能是青春期發育、外傷、內分泌失調、毛囊炎、乳腺增生癥等原因引起的，建議及時就醫，并通過調整生活方式、調整飲食、使用藥物等方式緩解不適。
1.青春期發育：青春期男生在生長發育過程中，由于體內激素水平的變化，特別是雌激素水平的相對增高，可能導致乳腺組織增生，形成硬塊，并伴有按壓痛。建議保持乳房部位的清潔和干燥，避免過度擠壓和摩擦。
2.外傷：男生乳房部位若受到外力撞擊或擠壓，可能導致局部組織受損，形成血腫或炎癥，進而產生硬塊并伴有按壓痛。建議在受傷后的48小時內冷敷，減少出血和腫脹，48小時后可改為熱敷，促進血液循環和炎癥消退。
3.內分泌失調：男生在生活中，如果因為飲食、作息不規律或情緒壓力等導致內分泌失調，也可能引起雌激素水平異常升高，從而使乳房發育，出現硬塊和按壓痛。建議男生調整生活方式，保持規律作息，避免過度勞累和壓力過大。
4.毛囊炎：毛囊炎可能是男生皮膚油脂分泌旺盛，胸部皮膚的毛孔堵塞形成的。這可能會引起乳房有硬塊且按壓時疼痛，并伴有紅腫的癥狀。建議遵醫囑使用莫匹羅星軟膏、夫西地酸乳膏、復方多黏菌素B軟膏等藥物治療皮膚感染。
5.乳腺增生癥：該疾病多與男生體內雌激素異常分泌有關，可能會引起乳房內產生增生的腫塊，并伴有按壓痛、腫痛的癥狀。建議在醫生指導下使用乳癖消膠囊、逍遙丸、紅金消結片等藥物緩解不適，能起到疏肝解郁、活血化瘀的作用。
建議保持良好的飲食習慣，少吃富含油脂、激素的食物，如炸雞、雪蛤等。