長期失眠可能遲早會恢復正常，也可能不會恢復正常，需根據實際情況來判斷。
1、會恢復正常：如睡眠環境嘈雜、酗酒、飲濃茶、神經衰弱等，都可能造成長期失眠。如果患者存在該情況后積極明確引發原因，針對實際情況采取對應措施處理，如調整睡眠環境，保持安靜舒適，以及避免酗酒、飲濃茶等，或者在醫生指導下服用維生素B12片、谷維素片等藥物營養神經，就有助于睡眠質量得到有效提升，逐漸改善失眠的情況。
2、不會恢復正常：如果患者出現失眠的癥狀后，沒有及時明確原因做好積極調整，就可能導致睡眠質量長時間受到不良因素影響，造成持續性失眠，出現無法改善的情況。