對于女性來說，了解自己的月經周期和排卵期是非常重要的。通常情況下，月經周期為28-30天左右，排卵期一般在下次月經來潮前的14天前后。如果您的月經周期規律且前后浮動不超過3天，那么可以通過末次月經的時間來推算排卵期。
以您提供的7月份為例，末次月經第一天是7月16日，結束于7月21日。根據一般規律，排卵期大概在下次月經前的第14天，也就是8月1日左右。但具體日期可能會因人而異，建議使用排卵試紙或記錄基礎體溫來更準確地判斷。
關于您提到的同房時間：7月23日、7月28日和8月2日，是否會導致懷孕，需要結合排卵期進行分析。通常情況下，排卵前后2-3天是受孕幾率最高的時期，因此在7月28日和8月2日這兩天同房，懷孕的可能性較大。
如果您擔心自己可能已經懷孕，可以通過觀察月經周期來判斷。如果下次月經推遲超過一周，建議及時到醫院進行血HCG檢查，以明確是否懷孕。同時，也提醒您注意個人衛生，避免不必要的感染風險。
總之，了解自己的身體周期，科學避孕，是每位女性都應該關注的問題。希望通過這篇科普文章，能讓更多人正確掌握月經周期和排卵期的判斷方法，從而更好地進行健康管理。