正常情況下在30分鐘內入睡為正常現象，由于個體差異，入睡的時間快慢不一，若不伴有不可抗拒的睡眠發作、猝然昏倒等發作性睡病癥狀，入睡快屬于正常現象。入睡快與容易醒多夢的癥狀可同時出現，而出現容易醒多夢的癥狀則屬于睡眠障礙，臨床多見于過度疲勞、植物神經紊亂、胃炎、高血壓等原因。應該到醫院就診，確定病因以后再進行針對性治療。
1、過度疲勞：長時間進行重體力勞動或者運動等原因導致過度疲勞的情況下，通常會入睡比較快，疲勞導致出現身體酸痛等不適癥狀的情況下，可能會影響睡眠質量，導致做夢增多容易醒。要保持樂觀積極向上的心態，注意勞逸結合；
2、植物神經紊亂：性格比較內向，平時經常胡思亂想或者遇到事情以后總是想不開，容易鉆牛角尖的人群，如果導致植物神經紊亂，有可能出現入睡快但睡眠的過程中容易醒、夢多、精神不振等癥狀。可在醫生指導下服用維生素B1片、烏靈膠囊等藥物；
3、胃炎：入睡快屬于正常現象，但平時飲食不規律、幽門螺桿菌感染等原因導致胃炎的病人，如果睡覺時胃酸分泌增多，導致反酸、胃部疼痛，可能會比較容易醒、睡眠質量差，睡眠中還可能因為疼痛而做噩夢。可以遵醫囑服用雷貝拉唑鈉腸溶膠囊、枸櫞酸鉍鉀顆粒等藥物；
4、高血壓：入睡快屬于正常現象，遺傳因素或者高鹽高脂飲食等原因導致高血壓的病人，如果血壓控制不穩定，經常頭暈、頭痛，容易導致睡眠質量下降，出現入睡快但容易醒多夢的癥狀。應控制血壓平穩，可以遵醫囑服用馬來酸依那普利片、替米沙坦片等降壓藥物。