長期腹脹可能與胃腸道積氣、功能性消化不良、慢性胃炎、便秘等有關。飲食上應少量多餐，忌生冷刺激的食物。胃腸道積氣可使用十香丸等藥物治療。慢性胃炎可使用雷貝拉唑等藥物治療。便秘可使用通便靈膠囊等藥物治療。功能性消化不良可使用酵母片等藥物治療。具體如下：
1、胃腸道積氣是由于咽下的氣體過多、腸內產氣過多或氣體不能及時排出體外導致的。常用藥物有十香丸、木香順氣丸、乳酶生等。平時需避免食用產氣食品，如豆類和紅薯等，三餐要合理分配，避免吃得太多發生消化不良和脹氣。
2、功能性消化不良的上腹脹多發生于餐后，或呈持續性進餐后加重。常用藥物有酵母片、乳酶生和多潘立酮等。患者需避免刺激性食物，少量多餐，低脂肪飲食，少食刺激性、生冷食物，吃飯時盡量做到細嚼慢咽，避免暴飲暴食，避免飯后平躺，養成飯后散步的習慣。
3、慢性胃炎也可能引起腹脹，與幽門螺桿菌感染、病毒或刺激性物質等因素有關。常用藥物有雷貝拉唑、雷尼替丁、多酶片等。患者應避免食用過酸、過辣等刺激性食物及生冷不易消化的食物，如酸辣粉、螃蟹等，忌服濃茶、濃咖啡等刺激性飲料，飲食宜按時定量。
4、便秘也可能引起腹脹，由于胃的蠕動消化能力差，吃進食物后胃的消化能力弱，導致腹部脹滿致使便秘。常用藥物有通便靈膠囊、乳果糖、開塞露等。患者要多吃富含纖維素高的水果蔬菜，如香蕉、菠菜等，養成良好的排便習慣，每日定時排便。