一般情況下，心率在60~100次/min之間，心跳低于60次/min屬于心動過緩，心跳超過100次/min屬于心跳過速，具體內容如下：
1.長期從事體育活動的人，其心跳速度會較低，心跳頻率低于60次/min。
2.正常的人在情緒波動、勞累、緊張、熬夜、運動后、餐后飲酒等情況下，心跳超過100次/min。出現這種現象時，心跳過速會隨著時間的推移而減輕。
如果出現了心率變異性正常的癥狀，建議患者立即進行休息，以免對身體造成更嚴重的影響。