產婦奶少的原因包括乳腺發育不良、營養不良、精神心理因素、哺乳方式不當、內分泌失調等，若出現奶少情況應及時就醫，如需用藥應遵醫囑。
1、乳腺發育不良：部分產婦乳腺組織先天發育欠佳，腺泡數量少或乳腺導管不發達，影響乳汁的生成與儲存，導致奶量不足。這種情況較難通過藥物改善，可嘗試多讓寶寶吸吮刺激乳房，促進乳汁分泌，但可能效果有限。
2、營養不良：產后飲食攝入不足，缺乏蛋白質、脂肪、維生素等營養物質，尤其是像豬蹄、鯽魚等富含膠原蛋白與優質蛋白的食物攝入過少，會使乳汁分泌缺乏原料，導致奶量減少。產婦可調整飲食結構，增加營養豐富食物的攝入。
3、精神心理因素：產后生活壓力大、情緒焦慮、抑郁或睡眠不足等，會干擾體內激素的正常分泌，抑制催乳素的產生，進而影響乳汁分泌。產婦需自我調節情緒，家人給予充分關懷與支持，可通過適當運動、聽音樂等方式舒緩壓力。
4、哺乳方式不當：喂奶姿勢不正確，如寶寶含接乳頭不充分，不能有效刺激乳暈處的神經感受器，導致乳汁分泌反射減弱；或者沒有按需哺乳，喂奶間隔時間過長，乳房不能得到充分的排空刺激，都會使奶量減少。產婦應學習正確的哺乳姿勢與方法，按照寶寶需求頻繁喂奶，并確保每次喂奶后乳房盡量排空。
5、內分泌失調：產后體內激素水平急劇變化，若催乳素分泌不足，或者甲狀腺功能減退等內分泌問題影響激素平衡，會阻礙乳汁的合成與分泌。患者可以在醫生的指導下使用王不留行片、通乳顆粒、生乳汁等藥物促進乳汁分泌，若存在甲狀腺功能減退可使用左甲狀腺素鈉片進行替代治療，但需在醫生密切監測下使用。
產婦發現奶少不要盲目使用催乳藥物，要保證充足的休息和睡眠，避免過度勞累。注意乳房清潔衛生，防止乳腺炎發生。