剖腹產(chǎn)一般是指剖宮產(chǎn)。通常情況下，剖宮產(chǎn)一年肚子還很大可以通過改善飲食、運動等方式來減。具體分析如下：
1.改善飲食：如果剖宮產(chǎn)一年肚子還很大，建議女性盡量改善飲食，平時少吃油膩、高糖、高熱量的食物，可以適當(dāng)吃一些蘋果、香蕉、油麥菜等水果和蔬菜，多喝水，一般可以使肚子逐漸減小。
2.運動：剖宮產(chǎn)一年肚子還很大還可以通過運動來減，如轉(zhuǎn)呼啦圈、慢跑、仰臥起坐、游泳、做瑜伽等，一般可以消耗肚子上的脂肪，使肚子逐漸變小。