十四五歲的孩子腿疼，可能是著涼、劇烈運(yùn)動(dòng)、外傷等情況導(dǎo)致，此時(shí)建議進(jìn)行充分休息，癥狀會(huì)逐漸好轉(zhuǎn)，不需要補(bǔ)充營養(yǎng)。此外，孩子腿疼也可能是由于缺鈣等情況導(dǎo)致，此時(shí)可以補(bǔ)充鈣質(zhì)，通過食物以及藥物的途徑進(jìn)行補(bǔ)充。
1、食物：孩子生長發(fā)育較快，所以日常應(yīng)注意營養(yǎng)搭配、清淡飲食，多吃富含蛋白質(zhì)以及鈣質(zhì)的食物，比如雞蛋、牛奶、牛肉、雞肉、瘦豬肉等，還可以適當(dāng)吃富含維生素的食物，比如西紅柿、獼猴桃、橙子等。
2、藥物：藥物的使用需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，臨床常用補(bǔ)充鈣質(zhì)的藥物包括葡萄糖酸鈣口服溶液、牡蠣碳酸鈣片、醋酸鈣顆粒、三合鈣咀嚼片等，此類藥物能夠用于預(yù)防和治療鈣缺乏癥，緩解由于缺乏鈣質(zhì)出現(xiàn)的關(guān)節(jié)疼痛、肌肉酸痛等癥狀。
若孩子持續(xù)存在腿部疼痛的情況，可能是由于其他原因?qū)е拢热缁ぱ住㈥P(guān)節(jié)炎、骨腫瘤等，家長可帶其前往醫(yī)院骨科就診，通過視診、X線檢查等進(jìn)行診斷。