通常睡眠少可能會導致人體消瘦。
長期睡眠不足會導致過度勞累，久病或先天稟賦不足，進而引起氣血虧虛。氣血虧虛則營養滋潤功能失調，腦部供血不足，腦髓失去營養。同時長時間失眠會導致身體得不到充分的休息，進而使免疫力下降。免疫力下降會影響人體的整體健康狀態，包括食欲和消化吸收能力。因此，可能導致體重下降。建議患者保持好的睡眠習慣，避免長時間熬夜，每天保證7-8小時的睡眠時間。
如果患者出現失眠的情況，則應該及時前往正規醫院就診檢查，可以在醫生的指導下服用天王補心丹、朱砂安神丸、安神補腦液等藥物進行處理，可以輔助改善失眠現象。