偶爾早上餓肚子一般不會瘦，長期早上餓肚子可能會瘦，但不建議早上餓肚子，對身體會造成較大的危害，還可能引起其它疾病的發生。
1、不會瘦：偶爾的早上餓肚子，雖然能夠短暫的減少脂肪以及熱量的攝入，但一般不會引起體重下降。
2、會瘦：如果是長期的早上餓肚子，沒有攝入足夠的能量，身體的新陳代謝速度會減慢，為了確保緊急能量需求，身體會優先使用儲存的能量，保證身體的代謝，體重可能會出現下降。
平時不建議通過餓肚子的方式來瘦身，可能會導致低血糖、營養不良、酮癥酸中毒等癥狀，對身體健康有害。瘦身需要制定科學的方案，其中包括合理飲食、增加運動等。