孕中期可以適當的喝一點檸檬水，對胎兒有一定的好處。
檸檬水中含有豐富的維生素、檸檬酸、氨基酸、鉀、鈉等微量元素，可以補充孕婦身體對于微量元素的需求，促進胎兒的生長發育。但是檸檬水味道微酸，會刺激孕婦的胃黏膜，腸胃功能不好的孕婦是不建議大量喝的，以免導致體內酸堿不平衡或者導致腸胃功能出現紊亂，引發腹瀉，甚至有些孕婦還會出現燒心、胃反酸的狀況，反而會對自身以及腹中胎兒產生一定的影響。孕期需要多補充維生素，比如蘋果、葡萄、香蕉、獼猴桃等富含維生素的水果，同時也需要補充蛋白質，例如魚、蝦、牛奶等食物。