睡醒后手指關節發脹、發緊、緊繃，可能與環境因素、睡姿不當、蚊蟲叮咬等因素有關。如果上述癥狀長時間不能消退，或者伴有其他不良癥狀，建議就醫進行治療。
1、環境因素：夏季天氣較炎熱，在高溫環境中睡覺，可使血管擴張、充血，睡醒后手指關節可能有發脹，有緊繃感，通常在陰涼環境下休息一段時間即可緩解，日常可以通過空調、風扇等幫助調節溫度。
2、睡姿不當：如果患者睡覺壓迫手臂，使手部血液循環不暢，手指關節周圍血管中壓力過高，水分滲出到組織間隙而引起腫脹、緊繃，伴有麻木、疼痛等不適，此時適當活動手部，促進血液循環即可，無需進行其他特殊治療。
3、蚊蟲叮咬：在蚊蟲較多的季節，如果患者在睡覺時沒有做好防蚊蟲措施，手部被蚊蟲叮咬，受蚊蟲分泌物刺激，機體釋放炎性介質并刺激機體，可能導致腫脹、瘙癢、緊繃感等，患者可遵醫囑使用爐甘石洗劑、氯雷他定片等藥物進行治療。
此外，如果患者存在手部外傷、腱鞘炎、滑膜炎、頸椎病、腎小球腎炎、骨關節炎、類風濕關節炎、痛風性關節炎、風濕性關節炎、周圍神經病、低蛋白血癥、心力衰竭、腎病綜合征、上肢靜脈血栓、骨腫瘤等疾病，也可能發生上述癥狀。
建議患者及時前往醫院的手外科就診，完善視診、觸診、X線等相關檢查，以明確診斷。