懷孕肚子緊繃發(fā)硬感覺要撐開，有可能是假性宮縮、真性宮縮、飲食不當(dāng)、胎動引起。需要注意做好自身的防護(hù)工作，如果頻繁發(fā)生，需要及時到醫(yī)院的產(chǎn)科就診。
1、假性宮縮：在懷孕期間，如果出現(xiàn)了肚子緊繃、發(fā)硬，仿佛要撐開的現(xiàn)象，但沒有其他異常的情況，可能是假性宮縮導(dǎo)致。主要特點(diǎn)表現(xiàn)為不規(guī)律性，有時持續(xù)的時間比較短，呈一過性的表現(xiàn)，屬于正常的生理現(xiàn)象，一般不需要特殊治療。在懷孕期間需要注意多休息，還應(yīng)做好保暖工作；
2、真性宮縮：在懷孕期間如果是在晚期的時候出現(xiàn)這一情況，有可能將要生產(chǎn)，隨著子宮收縮，胎兒逐漸地下降，孕婦也有可能會伴隨疼痛感，肚子發(fā)緊發(fā)硬。通常具有規(guī)律性，還可能會伴隨陰道流出少量血液、羊水等現(xiàn)象，屬于臨產(chǎn)的前兆。如果是真性宮縮導(dǎo)致，需要及早地到醫(yī)院進(jìn)行待產(chǎn)，時刻準(zhǔn)備分娩；
3、飲食不當(dāng)：可能在孕期時吃了一些生冷的食物，由于食物過涼導(dǎo)致血管收縮，還可影響胃腸道的蠕動功能，食物在胃內(nèi)長期聚積后可產(chǎn)生氣體，從而出現(xiàn)腹脹的現(xiàn)象。通常進(jìn)行飲食結(jié)構(gòu)的調(diào)整后，癥狀可得到緩解，建議飲食以清淡、易消化為主，少吃生冷、刺激性的食物，如冰淇淋、生魚片、冰水、辣椒等；
4、胎動：在孕4周左右可以感受到胎兒的活動，當(dāng)胎兒運(yùn)動過于明顯時可刺激子宮壁收縮，可能造成肚子緊繃感，并且沒有規(guī)律性，屬于正常現(xiàn)象，不必進(jìn)行特殊處理。可以每天記錄胎動的次數(shù)，從而了解胎兒發(fā)育的情況。