轉頭后背有根筋扯著疼，這種情況可能由肌肉拉傷、落枕、肩關節周圍炎、頸椎病、風濕性疾病等原因引起。建議及時到醫院就診，并根據原因進行針對性處理。
1.肌肉拉傷：由于不當的運動或姿勢，導致頸部或背部肌肉拉傷，可能引發后背疼。初期應休息并冷敷以減輕腫脹和疼痛，48小時后，可改用熱敷以促進血液循環和肌肉恢復。
2.落枕：睡姿不當或頸部受涼導致的頸部肌肉緊張，表現為轉頭時頸部和背部疼痛，可以通過按摩頸部和背部肌肉來緩解疼痛；同時熱敷也有助于促進血液循環和肌肉松弛。
3.肩關節周圍炎：肩部周圍肌肉和軟組織的炎癥或損傷，可能在轉頭時引發后背牽扯痛，可以遵醫囑使用消炎止痛藥膏，比如雙氯芬酸二乙胺乳膏、云南白藥膏、活血止痛膏等。同時進行適當的肩部鍛煉，增強肩部肌肉的力量和穩定性。
4.頸椎病：頸椎的退行性變、骨質增生、椎間盤突出可能壓迫神經根，導致轉頭時背部疼痛，可以采用頸椎牽引來減輕神經根的壓迫；同時結合物理治療，比如電療、按摩等，緩解肌肉緊張和疼痛。
5.風濕性疾病：如強直性脊柱炎等風濕性疾病，可能導致關節和肌肉疼痛，包括轉頭時后背的牽扯痛。建議遵醫囑使用相應的抗炎、止痛藥物進行治療，比如紅霉素軟膏、甲硝唑凝膠、金霉素軟膏等。
日常生活中，保持良好的生活習慣和姿勢，避免過度勞累和不良姿勢。