通常情況下，經期可以喝養肝茶，但應適量喝。具體分析如下：
常見的養肝茶多由紅棗、決明子、菊花、枸杞、玫瑰花等制成，女性經期也可以喝養肝茶，能為身體快速補充水分，還能起到一定的養肝護肝作用。但是，女性在經期應適量喝養肝茶，以免加重胃腸道負擔，可能會引起身體不適，如腹痛、腹瀉、腹脹等，從而可能會引起或加重痛經。
女性在經期還應注意飲食，盡量避免進食辛辣、生冷、刺激的食物，如冰水、冰淇淋、辣椒、洋蔥等，可以適量喝紅糖姜水，還要注意腹部保暖，避免受涼。