一般來說，茶醉的原因主要是咖啡因和氟攝入過多，解決辦法是適量食用糖或者含有一定糖分的食物。具體分析如下：
茶醉通常是指飲茶過濃或過量所引起的心悸、全身發抖等現象。主要原因是茶中含有咖啡因，可以刺激人體中樞神經系統，攝入過多可能會導致茶醉；而且茶中還含有氟，如果氟在人體內蓄積過多，可能會使人出現慢性中毒，導致茶醉。解決辦法是食用糖或者含有一定糖分的食物，比如餅干、蛋糕等，為人體補充糖分，緩解癥狀。
患者日常應該養成良好的習慣，避免飲用過濃的茶，并且避免過量飲茶。