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牛肉丸嘌呤含量高嗎

醫生頭像

張華 醫師內科

一級甲等威縣高公莊鄉衛生院

牛肉丸嘌呤含量相對較高,所以有高尿酸血癥或痛風的人建議少吃牛肉丸。牛肉丸的主要原料為牛肉和淀粉以及其他調味品,本身牛肉中的嘌呤含量就比較高,屬于中嘌呤食物,需要適當控制攝入。牛肉經過加工制作成牛肉丸后,嘌呤含量相對會升高,所以對于體內尿酸水平高的人來說并不適合食用,可能會導致體內尿酸水平增加,有可能會誘發痛風。
嘌呤進入人體后,會轉變成為尿酸,如果吃的食物當中嘌呤含量過高,會導致體內的尿酸值升高。當尿酸過多不能及時排出體外時,就會以尿酸結晶的形式沉積在局部組織當中。為避免出現這種情況,平時要盡量少吃嘌呤高的食物,例如海鮮、動物內臟等,可以多吃新鮮的蔬菜和水果,如芹菜、冬瓜、番茄等,里面的嘌呤含量較低。
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