10歲生長激素參考值，性別不同，參考值會有所差異。10歲男孩的生長激素參考值是在0.09-1.95ng/ml之間，10歲女孩的生長激素參考值是在0.08-3.10ng/ml之間。如果低于生長激素的正常值，需要通過飲食、運動和藥物等方面綜合治療，促進生長。
1，飲食，需要營養均衡，主食要粗細搭配，多吃優質蛋白和新鮮的水果，比如每天要一個雞蛋，喝一杯牛奶，還要進食蘋果等新鮮的水果。注意不能過多的進食，要定量，吃的過多有可能造成過度肥胖，也會影響生長激素的分泌。
2，運動，平時可以在家多做拉伸運動，比如引體向上，弓步拉伸等運動，還可以做些有氧運動，比如游泳、慢跑等，這些運動都有助于生長激素的分泌，有助于孩子的生長發育。
3，藥物，可以在醫生的指導下用藥，比如應用重組人生長激素替代治療，是治療矮小癥的主要藥物。
10歲孩子出現生長激素異常，可以從飲食、運動和藥物等方面來治療。