經常出現拉肚子和大便不成形的情況，可能與多種因素有關。首先，這很可能是腸道功能紊亂所導致的。腸道功能紊亂可能由飲食不當、壓力過大或某些感染引起。
其次，晚餐吃得過多或攝入過多難以消化的粗纖維食物也可能導致這種情況。這些情況可能會讓腸道負擔加重，從而引發腹瀉和大便不成形的問題。
此外，如果出現便中帶血或黏液的情況，則可能是腸道疾病的信號，如炎癥性腸病或其他感染性疾病。這些問題如果不及時治療，可能還會導致貧血、消瘦以及腹部包塊等更嚴重的健康問題。
建議在出現這些癥狀時，應及時就醫進行詳細檢查，以明確病因并接受針對性治療。同時，在醫生指導下可以適當使用腸道益生菌來調節腸道功能，改善癥狀。
總之，經常性腹瀉和大便不成形不容忽視，應盡早就醫進行全面評估，避免延誤病情。