導(dǎo)致白天沒事晚上后腦勺疼的原因比較多，常見的有用腦過(guò)度、枕頭過(guò)硬，以及植物神經(jīng)紊亂、高血壓、頸椎病等。此時(shí)需要盡快就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下治療。
1、用腦過(guò)度：可能是因?yàn)榘滋爝M(jìn)行高強(qiáng)度腦力工作，導(dǎo)致晚上緊張的情緒放松，從而表現(xiàn)為乏力、嗜睡、頭痛等癥狀，需要注意營(yíng)造良好的睡眠環(huán)境，比如使用比較好的遮光簾，保持溫濕度適宜，空氣流通等。
2、枕頭過(guò)硬：也可能是睡覺的枕頭過(guò)硬，壓迫枕部及后頸部，甚至合并枕神經(jīng)痛，此時(shí)可表現(xiàn)為后腦勺疼，以及頭暈、乏力等癥狀，需要更換比較舒適的枕頭，同時(shí)調(diào)整至適合自己的高度，有利于緩解不適癥狀。
3、植物神經(jīng)紊亂：也可能是工作、生活壓力比較大，或者發(fā)生家庭變故等，可能會(huì)導(dǎo)致植物神經(jīng)紊亂，表現(xiàn)為入睡困難、早醒，以及頭痛、乏力等癥狀，此時(shí)可遵醫(yī)囑服用阿普唑侖、地西泮、氯硝西泮等藥物治療。
4、高血壓：大多是因?yàn)檫z傳因素導(dǎo)致的血壓升高，可因?yàn)椴涣嫉娘嬍沉?xí)慣誘發(fā)，此時(shí)可因?yàn)橥砩涎獕狠^白天高，可表現(xiàn)為頭暈、頭痛、視物模糊等，需要繼續(xù)遵醫(yī)囑按時(shí)服用降壓藥物，比如硝苯地平片、卡托普利片、馬來(lái)酸依那普利片等。
5、頸椎病：屬于頸椎的退行性病變，可因?yàn)樽倒墚惓?dǎo)致頸部神經(jīng)受壓，從而表現(xiàn)為頭痛、嗜睡、頭暈、惡心等癥狀，需要在活動(dòng)時(shí)佩戴頸托，同時(shí)遵醫(yī)囑服用止痛藥物，比如布洛芬緩釋膠囊、塞來(lái)昔布膠囊、對(duì)乙酰氨基酚片等。
平時(shí)建議在身體承受能力范圍內(nèi)運(yùn)動(dòng)，比如可進(jìn)行散步、瑜伽、打太極等，有利于增強(qiáng)體質(zhì)，維持身體健康。