若出現軍訓腳趾頭一直麻的情況，建議患者根據個人情況，通過按摩、熱敷及泡腳、更換舒適的鞋襪、服用藥物等方式處理。
1、按摩：軍訓腳趾頭疼可能會是因為軍訓強度較大，身體疲乏，長期站軍姿也對腳底造成壓迫，局部血液循環不暢，還容易造成腳部和下肢麻木。可以適當用雙手按摩腳部，促進局部的血液循環，從而緩解不適。
2、熱敷及泡腳：同時使用熱毛巾或者熱水袋進行腳部熱敷，軍訓結束之后適當用熱水泡腳，也可以加速局部的血液循環，緩解疼痛麻木癥狀，熱水泡腳還有助于減輕身體的疲憊感。
3、更換舒適的鞋襪：軍訓腳趾頭麻木可能是鞋子不合腳或者比較硬引起的，容易擠壓或者摩擦腳部的肌肉，運動量大時甚至會造成局部損傷。需要及時更換舒適的鞋襪，可以在鞋底墊些海綿狀物減輕腳部壓力。
4、服用藥物：如果軍訓腳趾頭麻木比較嚴重，考慮是多發性末梢神經炎引起的，主要表現為肢體遠端感覺異常，如疼痛、麻木、感覺減退等，建議患者遵醫囑服用維生素B12片、輔酶Q10膠囊等營養神經的藥物治療。
當出現感覺障礙以及運動障礙等癥狀，應及時就醫，通過視診、觸診、核磁共振成像、電生理檢查等方式明確診斷，積極治療，避免延誤病情。