崴腳一般指踝關節扭傷。通常情況下，踝關節扭傷有可能是骨頭的問題，也有可能是筋的問題。具體情況如下：
踝關節是人體距離地面最近的負重關節，也是全身負重最多的關節，出現踝關節扭傷可能會有疼痛、腫脹、皮膚淤斑等癥狀。如果在扭傷時，癥狀比較輕微，可能只是筋出現了問題。但如果癥狀比較嚴重，有可能是出現了踝關節骨折，是骨頭的問題。踝關節扭傷需要及時就醫，通過抽屜試驗、CT檢查等方法明確病情。如果踝關節扭傷是筋出現了問題，患者可以通過熱敷、按摩等方法促進血液循環，緩解紅腫、疼痛等癥狀；如果是骨頭出現了問題，患者通過手術進行復位，然后通過螺釘、張力帶鋼絲等進行固定。
踝關節扭傷的患者要注意休息，不要進行劇烈運動，同時要注意飲食規律，多吃含鈣量比較豐富的食物，促進骨頭恢復。