睡覺(jué)把上半身墊高點(diǎn)好不好，需要根據(jù)患者的具體情況進(jìn)行分析，沒(méi)有不適癥狀的正常人，把上半身墊高點(diǎn)睡覺(jué)通常不好，但如果存在胃酸反流的情況，一般比較好。
1、不好：正常情況下，人體在睡覺(jué)時(shí)，應(yīng)該保持平躺的姿勢(shì)，如果將上半身墊高，可能會(huì)導(dǎo)致脊柱承受的壓力加大，容易影響脊柱的生長(zhǎng)發(fā)育。并且，異常的睡覺(jué)姿勢(shì)還可能會(huì)導(dǎo)致正常人難以入眠，影響睡眠質(zhì)量。睡著后翻身，還容易出現(xiàn)摔落的情況。
2、好：如果患者存在胃酸反流的情況，通常可以在睡覺(jué)時(shí)，用枕頭或墊子將上半身墊高一些，能夠減少胃酸反流的問(wèn)題，對(duì)身體有好處。建議此類患者在入睡前，要避免攝入食物，否則容易加重不適癥狀。
