一般情況下，乳房脹痛乳頭摸著疼可能是特殊時期、乳腺炎、乳腺增生癥等原因引起的，需要根據病因對癥治療，具體分析如下：
1.特殊時期：女性處于月經期、妊娠期、哺乳期等特殊時期，體內的雌孕激素水平發生波動變化可能會導致出現乳房脹痛乳頭摸著疼的癥狀，這是正常的生理現象，不用過分緊張和擔心，通常在特殊時期結束后，癥狀等得以緩解或消退。
2.乳腺炎：哺乳期乳汁淤積引起的乳腺炎可能會引起乳腺局部的紅腫、疼痛等癥狀，建議患者及時就醫，在醫生的指導下通過手法排乳、服用中藥、切開引流等方式進行治療。
3.乳腺增生癥：內分泌功能紊亂引起的乳腺增生癥，可能會導致出現如下疼痛、乳腺結節等癥狀。建議乳腺增生癥患者在醫生的指導下服用乳康片、乳寧片、逍遙丸等藥物進行治療。