強迫癥是一種心理疾病，藥物治療見效比較緩慢，一般服藥2-4周才開始慢慢起效，因此在這段時間內，可出現(xiàn)強迫癥吃藥反而越來越嚴重的情況，此時屬于正常情況，無需過度擔心。但如果服藥6周以上仍然不見效，則通常不正常，此時需要同時進行心理治療和自我調節(jié)。
1、心理治療：強迫癥的病因通常比較復雜，單靠藥物治療難以取得令人滿意的治療，因此需要同時進行心理治療，主要治療方法有認知行為療法、精神分析療法、森田療法等，一般是通過人際交往，幫助或改善患者心理上的苦惱與情緒困擾；
2、自我調節(jié)：建議強迫癥患者學會自我放松，排除心理的主觀意識對行為的影響，同時學會多種減壓方式，如唱歌、健身、畫畫等，或者是找到自己的興趣愛好，這樣可以轉移注意力，減輕壓力，從而改善強迫癥的情況。