例假推遲是指女性月經推遲，例假走了是指月經結束。月經推遲6天才來，4天后月經結束通常屬正常生理現象；但若患者伴有周期性腹痛、胸悶氣短等癥狀，可能與宮頸粘連、卵巢早衰等病理因素有關，屬非正常現象。建議到婦科就診，遵醫囑對癥治療以改善月經不調。
1、正常現象：如果女性在月經來潮前僅伴有水腫、胸脹等正常生理現象，月經來潮后也無異常情況的出現，則月經推遲6天才來，4天后月經結束屬于正常情況。女性月經推遲一周左右都屬正常情況，正常女性的經期長短多在3至7天。女性可能受到近期精神壓力增大、情志不調、熬夜失眠、飲食不節等因素影響，使生理激素水平出現波動，從而影響月經周期及經期長短，無需特殊治療，注意調整生活習慣即可。
2、非正常現象：若女性經期以往規律，但在月經周期推遲、經期縮短的同時還伴有周期性腹痛、胸悶氣短等情況，可能是疾病因素導致，多見于宮頸粘連、卵巢早衰等。建議患者及時前往醫院接受宮頸探查、性激素檢查等，明確病情后對癥接受宮頸擴張術、雌孕激素藥物治療，有助于改善病情，幫助恢復正常月經周期及經期長短。
建議女性每月記錄好個人月經周期，如出現月經周期異常推遲或延長等情況，應及時到醫院就診，盡早治療。