通常情況下，腰酸脹、小腹脹痛、但是月經(jīng)還沒來可能是月經(jīng)快要來潮的表現(xiàn)，也可能是盆腔炎引起的，建議女性明確病因后針對性進行處理。具體分析如下：
1.月經(jīng)快要來潮：女性在月經(jīng)來臨之前體內(nèi)的激素水平會發(fā)生變化，從而發(fā)生腰酸脹、小腹脹痛、但是月經(jīng)還沒來的現(xiàn)象，屬于正常的生理現(xiàn)象，通常不需要做特殊的處理，建議女性注意多休息，避免過度勞累，避免腰腹部受涼。
2.盆腔炎：腰酸脹、小腹脹痛、但是月經(jīng)還沒來可能是盆腔炎引起的，還可能出現(xiàn)陰道分泌物增多且有異味的情況。建議女性在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服左氧氟沙星片、甲硝唑片、阿奇霉素膠囊等藥物進行治療，服藥的同時也要注意飲食健康，避免吃辛辣、生冷的食物，有利于疾病的治療。
此外，建議女性在日常生活中，要保持私處的衛(wèi)生，勤換內(nèi)褲、勤洗澡，還可以適當(dāng)進行運動，有利于維持身體健康。