一般情況下,高血壓患者可以喝低脂牛奶,也可以喝純牛奶,兩者都是比較好的。具體分析如下:
低脂牛奶中含有維生素、礦物質(zhì)、微量元素等營養(yǎng)物質(zhì),但是脂肪含量比較少,高血壓患者喝低脂牛奶不僅可以補充營養(yǎng),而且不會攝入過多的脂肪,造成脂肪堆積;純牛奶富含蛋白質(zhì)、鈣等營養(yǎng)物質(zhì),營養(yǎng)價值比較高,高血壓患者喝純牛奶能夠補充身體所需要的營養(yǎng)物質(zhì),因此高血壓患者喝低脂牛奶和純牛奶都是比較好的,可以在每天早上以及晚上睡覺前適量地喝低脂牛奶和純牛奶,有益于身體健康。
