一般來說，五谷雜糧米糊屬于食物，不具有藥物的功效和作用，但具有一定的營養價值，但注意避免食用過量。
五谷雜糧米糊是由大麥、糙米、薏米、燕麥、紅棗、黑芝麻等粗糧加工而成的米糊，其中含有的碳水化合物可以提供能量，供給人體所需，纖維素可以滋潤腸道，緩解便秘，預防便秘，但不具有藥物的療效。
五谷雜糧米糊還可以輔助改善睡眠。五谷雜糧米糊富含褪黑素，褪黑素可以縮短入睡時間，減少睡眠中醒來的次數，幫助患者更快進入睡眠狀態。
需要注意的是，對五谷雜糧過敏的人群不應食用五谷雜糧打成的米糊，以免出現過敏的情況。
若出現不適癥狀，應盡快前往醫院就診，但要注意不可食用過量，以免造成不良影響。