蘆根性寒、味甘，歸肺、胃經，具有清熱瀉火、生津止渴、清肺化痰、除煩止嘔、利尿通淋等多種功效。
1.清熱瀉火：蘆根水能有效改善熱病煩渴、肺熱咳嗽、胃熱嘔吐等病癥，有助于調節(jié)體內的熱平衡。
2.生津止渴：蘆根水含有大量的水分，能為身體補充所需的水分，尤其適用于改善熱病傷津所致的口渴、口干、舌燥等病癥。
3.清肺化痰：蘆根水對于改善肺熱咳嗽、痰黃黏稠、胸悶、氣喘等癥狀有良好效果，有助于恢復肺部健康。
4.除煩止嘔：蘆根水還具有除煩止嘔的功效，有助于緩解心煩體倦、嘔吐、呃逆等癥狀，使人感到舒適和安寧。
5.利尿通淋：蘆根水能促進尿液的排出，有助于改善熱淋、小便不利等病癥，對維護泌尿系統(tǒng)健康有一定作用。
此外，蘆根還含有蛋白質、碳水化合物、木質素、黃酮、多糖等營養(yǎng)物質，這些物質具有一定的抗氧化功能，可以滋養(yǎng)身體各器官，提高肝臟功能。同時，蘆根水對于咽喉炎癥、聲帶疲勞等癥狀也有較好的緩解作用，有利于清除體內熱毒。