耳朵總是咯噔咯噔響可能和環境嘈雜、耵聹栓塞、急性中耳炎等原因有關，可根據實際情況采取對應措施改善。

1.環境嘈雜：

長時間處于較為嘈雜的環境中，容易對耳道造成刺激、損傷，出現異響癥狀。注意及時調整，保持周圍環境安靜、舒適，有助于改善這種情況。

2.耵聹栓塞：

如果長時間不注意清理耵聹，可能造成耵聹栓塞，堵塞耳道，出現耳悶、異響等癥狀。建議及時就醫，配合醫生完成清理，以改善相關異常。

3.急性中耳炎：

對這種在中耳部位出現的急性炎癥性疾病，容易導致耳道在炎癥刺激下出現咯噔響、滲液、疼痛等癥狀。可以在醫生指導下使用頭孢拉定膠囊、鹽酸左氧氟沙星滴耳液、布洛芬緩釋膠囊等藥物治療，有助于減輕炎癥反應。

此外，該情況也可能是神經性耳鳴、梅尼埃病等因素引起的，建議及時就醫明確檢查，便于盡早治療，平時注意保持耳道潔凈，注意避免使用尖銳物品進入耳道，以防劃傷或堵塞耳垢。