姨媽痛一般是指痛經。通常情況下，宮縮有痛經的癥狀，可能是要生了，也可能是假性宮縮。具體分析如下：
1.生產：在懷孕晚期，因為胎兒已經發育成熟，進入預產期后，經常會出現宮縮的情況。通常來說，如果宮縮伴隨著腹痛的癥狀，并且較為規律，且還有羊水破裂，一般是即將生產，建議及時就醫，在醫生的指導下進行生產。
2.假性宮縮：如果只是單純的改善、腹痛，但是沒有其他癥狀，可能是假性宮縮引起的，一般不需要進行特殊的治療，密切觀察即可。
在孕期晚期，需密切觀察自己的身體狀態，如果出現不適，需及時就醫。