通常來說,哺乳期可以吃芒果,但是要少吃。具體內容如下:
芒果味香甜,汁多可口,營養價值高,含有多種維生素和礦物質,如維生素A,女性適量吃芒果,有助于保護自身和嬰兒的視力。芒果還含有豐富的膳食纖維,適量吃可以促進胃腸道蠕動,從而緩解便秘的情況。此外,芒果有非常好的養胃作用,能夠養胃止吐。因此,哺乳期通常可以吃芒果。
需要注意的是,對芒果過敏的女性不宜吃芒果;芒果性微寒,不宜多吃,多吃容易引起腹瀉。

王鳳英 主任醫師婦產科學
三級甲等首都醫科大學宣武醫院
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