通常情況下，來月經時可以吃桃膠，但要注意適量。需注意對桃膠過敏的人不宜食用。
從中醫角度講，桃膠是桃樹樹皮中分泌出來的樹脂，味甘苦，性平，無毒，具有和血、通淋、止痢的功效。在經期適量食用桃膠，其和血的作用有助于促進氣血的順暢運行，一般不會對經期造成不利影響，還能在一定程度上補充身體所需的營養成分。
然而，如果食用過多桃膠，對于脾胃虛弱的女性，可能會加重脾胃負擔，導致消化不良等問題。因為桃膠質地較為黏膩，消化起來相對困難。此外對桃膠過敏的人食用后會出現過敏反應，如皮膚瘙癢、紅疹、呼吸急促等，因此不可食用。
在食用桃膠時，要確保其來源正規、品質良好。如果不確定自己是否適合食用，可咨詢專業的中醫師，同時也要注意適量食用，避免因過量食用而帶來身體不適。