高血壓患者可以適量吃吊瓜子。
建議用量：30g/天
吊瓜子含有不飽和脂肪酸、蛋白質(zhì)、多種氨基酸、三貼皂甙、多種維生素以及鈣、鐵、鋅、硒等微量元素，可以營養(yǎng)皮膚，消除皺紋，調(diào)理肌體，延緩衰老等，此外，吊瓜子還可以抑制血小板的聚集，加快血液流動，以達到降血壓的作用。
吊瓜子可蒸煮烘焙后食用，但需避免過量食用，以免出現(xiàn)消化不良、上火等癥狀。此外，對吊瓜子過敏的患者，肝膽病患者以及心血管疾病患者需謹(jǐn)慎食用，以免出現(xiàn)過敏癥狀或加重病情。
高血壓患者在日常生活中也需注意保持良好的生活習(xí)慣，清淡飲食，適量運動、忌煙酒等。
