母乳寶寶斷夜奶一般沒有所謂的絕招，方法是因人而異的，一般可以通過循序漸進(jìn)、添加輔食、半夜醒來盡量不喂奶等方法斷夜奶。
1、循序漸進(jìn)：
要做到循序漸進(jìn)地減少夜奶次數(shù)。比如每天晚上寶寶夜奶的次數(shù)為五次，可以逐漸地變成三次、兩次，最終停掉。如母乳喂養(yǎng)可以在夜間11點(diǎn)左右安排一次喂奶，再將下次喂奶時(shí)間推遲到凌晨3到4點(diǎn)，當(dāng)寶寶已經(jīng)能夠在凌晨3到4點(diǎn)吃奶后，再將前半夜11點(diǎn)的奶逐漸提前到10點(diǎn)左右，這樣慢慢的改掉寶寶吃夜奶的習(xí)慣。
2、添加輔食：
在寶寶睡覺前可以適當(dāng)?shù)靥砑虞o食，可以使寶寶填飽肚子，減少寶寶醒來的次數(shù)，也可以減少夜奶的頻率，從而斷夜奶。需要注意的是，不要進(jìn)食過多，避免增加腸胃負(fù)擔(dān)。
3、半夜醒來盡量不喂奶：
當(dāng)寶寶逐漸減少夜奶的次數(shù)時(shí)，偶爾半夜醒來可以不著急喂奶，通過擁抱、輕拍等方式使其入睡。
