一般情況下,生榨椰子汁可以加熱喝,具體情況分析如下:
椰子汁含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素C、鈣、磷、鐵、鉀、鎂、鈉等營養物質,具有利尿消腫、美容養顏、生津止咳等功效。生榨椰子汁可以加熱后再喝,但是不能放在微波爐里加熱,以免椰子汁變質,其口感也會發生變化,一般可以將椰子汁杯放在熱水里加熱,能保留椰子汁的口感和營養價值。需要注意,生榨椰子汁加熱后其性味也不會改變,還是較寒涼,需要適量喝,不宜喝得過多,以免引起腸胃不適,出現腹瀉、惡心、腹痛等不適癥狀。

榮瑩 副主任醫師營養科
三級甲等山東省立醫院
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