一般情況下，突然間不自覺伸舌頭可能是癲癇、遲發性運動障礙等病，建議患者根據實際情況選擇合適的方法來治療，具體分析如下：
1.癲癇：遺傳、腦部疾病等原因可能會引起癲癇，常伴有突然動作停止、自動癥等癥狀，可能會出現不自覺伸舌頭的情況，患者可在醫生的指導下服用拉莫三嗪片、左乙拉西坦片、托吡酯片等藥物進行治療。
2.遲發性運動障礙：長期服用大劑量抗精神病藥的患者突然停用或者減量的，可能引起遲發性運動障礙，常伴有面肌運動異常、舌肌運動異常等癥狀，可能會出現不自覺伸舌頭的情況，患者可在醫生的指導下通過腦深部電刺激、經顱磁刺激等方式進行治療，緩解相關癥狀。