頸椎病的患者不能躺著玩手機(jī)，主要是因為躺著玩手機(jī)時間過長，容易加重頸椎病癥狀、導(dǎo)致頸椎肌肉痙攣、引起頸椎生理曲度改變，不利于頸椎病恢復(fù)。
1、加重頸椎病癥狀：躺著玩手機(jī)時，雖然身體處于仰臥的狀態(tài)，但頸椎仍然保持前傾、反張等不良姿勢，容易導(dǎo)致頸椎病癥狀加重，如誘發(fā)頸椎疼痛、頭痛、頭暈、手臂發(fā)麻等癥狀；
2、頸部肌肉痙攣：平時如果長時間躺著玩手機(jī)，后頸部肌肉持續(xù)處于收縮狀態(tài)，容易引發(fā)肌肉痙攣，導(dǎo)致后頸部疼痛，甚至可能導(dǎo)致頸椎穩(wěn)定性下降；
3、頸椎生理曲度改變：躺著玩手機(jī)時頸椎處于生理曲度變直的狀態(tài)，如果時間過長，容易引起頸椎生理曲度改變。正常情況下頸椎有向前彎曲的生理曲度，當(dāng)曲度變直時容易影響頸椎病的恢復(fù)，甚至導(dǎo)致病情加重。
確診頸椎病后，要根據(jù)頸椎病的類型積極進(jìn)行治療。生活中不要長時間低頭或躺著玩手機(jī)，否則會影響治療效果，甚至加重癥狀，不利于頸椎病的恢復(fù)。