來姨媽臨床通常指經期，期間是否可以吃生魚片，應視具體情況而定。正常情況下，在經期沒有明顯不適的女性，可以適量吃生魚片，并不會對身體造成傷害，生魚片口感軟糯，且營養價值較高，含有豐富的蛋白質、維生素、礦物質等，經期適量吃可補充機體所需的營養元素。
但是要注意避免一次性吃過多，且部分女性經期腹痛、腰酸等痛經癥狀較明顯，此時不建議在經期吃生魚片等較涼的食物，否則可導致痛經癥狀加重，不利于身體健康。而且生魚片通常較涼，經期吃生魚片容易刺激胃腸道黏膜，導致女性出現消化不良癥狀，如腹痛、腹瀉等。
由于經期大量失血，需要補充營養，建議在經期適量增加營養補充，且避免飲食單一，膳食應全面多樣化。同時還要多喝溫開水，并保證充足的睡眠。若在經期吃生魚片后出現不適癥狀，建議及時就醫，遵醫囑予以針對性治療。
