睡眠淺且做夢多的情況，可能由多種因素引起，比如環境影響、氣血不足、心脾兩虛、抑郁癥、焦慮癥，建議患者及時到醫院進行治療。
1、環境影響：睡覺時周圍環境過于吵鬧繁雜，會使睡眠不穩，引起睡眠淺和多夢的癥狀。
2、氣血不足：氣血不足通常由久病不愈、體質較差等因素導致，表現為面色蒼白、頭暈乏力、夜間易醒等癥狀。患者可遵醫囑口服氣血雙補丸、十全大補丸等藥物進行治療，并適量運動以增強體質。
3、心脾兩虛：心脾兩虛一般由用腦過度、體質虛弱等因素導致，表現為難以入睡、胸悶、心悸等癥狀。建議患者在醫生指導下服用人參養榮丸、歸脾丸等藥物進行治療，并多休息使大腦得到充分休息。
4、抑郁癥：抑郁癥通常由家庭變故、遺傳等原因引起，表現為長期情緒低沉、多夢早醒、心慌心悸等癥狀。患者應嚴格按照醫囑服用鹽酸阿米替林片、鹽酸氯米帕明片等藥物，并聽一些舒緩的音樂放松心情。
5、焦慮癥：焦慮癥患者可能會出現睡眠障礙，表現為失眠、多夢等，這可能與心理因素、環境因素、藥物因素、軀體疾病等有關。患者可在醫生指導下使用藥物治療，如鹽酸丁螺環酮片、枸櫞酸坦度螺酮片等，并配合心理治療，如認知行為治療、支持性心理治療等。
如果患者出現了上述癥狀，應該積極到醫院進行治療，避免對機體健康造成損害。